A Bagunça, A Ansiedade e A Depressão

Outro dia nas minhas andanças pela Internet e revisitando os meus favoritos do navegador (de tempos em tempos dou uma olhada na lista de sites marcados como favoritos e faço uma limpa. Apago links quebrados, guardo o que ainda faz sentido e descarto o que não mais agrega valor) acabei reencontrando o site Vida Organizada

Quando as crianças eram pequeninas eu vivia numa luta inglória em tentar manter a casa organizada, lembro ter encontrado o site quando procurava dicas para tentar colocar alguma ordem na bagunça.

E tinha uma postagem fresquinha que quando li, vi o quanto me representava: Como a organização se relaciona com a depressão

Nela a Thais conta um pouco sobre suas crises de ansiedade, o diagnóstico de Transtorno de Ansiedade Generalizada e de depressão e como a organização a ajuda a reduzir isso tudo.

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Há algum tempo já tinha observado que quando tudo está limpo e organizado me sinto mais tranquila, mais disposta e energizada.

Quando li a postagem me dei conta que inconscientemente eu vinha aplicando isso em minha vida.

Nunca fui tarada por organização e limpeza, tipo Monica Geller, mas sempre gostei das coisas ajeitadas.

Desde nova eu faço uma rotina de organização.

Todo ano, por volta de outubro começo a abrir espaço para o ano que está por vir, faço um balanço geral e dôo o que é possível doar, jogo fora o que não serve e acumulo o que acho que é possível fazer algo.

Eu sou organizada, só às vezes não consigo mantê-la.

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Quando me mudei no ano passado, a casa estava um caos, eu fiz a mudança sozinha, haviam caixas por todo lado, estava sem geladeira, sem fogão, sofá, a cama do Bento sem colchão, o trabalho apertando, enfim, uma verdadeira confusão. E em meio a isso tudo me desentendi com meu ex, fui ao chão. Parecia que não havia saída, minha mente dava voltas... Então minha mãe veio me socorrer. 😍 Aproveitei o tempo que ela olhava as crianças e fui dar uma caminhada na praia para arejar as ideias. Lembro de não ter ficado fora não mais que uma hora e quando voltei estava tudo arrumado 😲 UMA HORA! EM UMA HORA minha mãe ajeitou tudo o que eu não tinha conseguido em 2 semanas 😮😲 Com a casa mais organizada consegui me concentrar no que realmente precisava fazer.

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A Cozinha.

Amo cozinhar, amo experimentar novas receitas, tenho o maior prazer em preparar pratos diferentes, mas se a cozinha está bagunçada tenho nem vontade de fazer um arroz com ovo. E é uma batalha mantê-la organizada, com 3-4 pessoas sujando e somente eu para limpando. Mesmo quando as crianças fazem a parte delas, depois de muito eu me estressar, sempre fica um "restinho"...

Então, aquela sujeira/bagunça que peço para limpar/arrumar e não é feito, vai me criando uma angústia, vai me tirando a energia até que acabo me isolando. E com tantas pessoas morando em casa, se cada um fizer a sua parte não fica pesado para ninguém.

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